水是天然的保健品，这种无色无味的液体是我们身体必不可少的，我们的身体都是水做的，谁让我们产生能量供机体消耗，我又将代谢产生的垃圾排出体外。水是各种原因营养素和物质运输的一个交通枢纽，我们每天都通过这种交通信息枢纽吸收的营养才能转换成充足的能量，

水主宰了生命的健康，我们必须要重视，在生活中，作为家庭中的一份子，关注家人饮水，也是关注健康的一个方式，要知道手中的杯子承载着满满的健康之源，你家人喝到足够多的健康之水，就是爱的表现，那我们是在工作中还是在学习中？水就像一日三餐都要吃饭一样重要，不要等到口渴了再去到处找水喝，这个时候如果我们严重缺水了，如果得不到及时的补救的话， 我们的精力也会大大的下降。

有人说女人是水做的，有着水润皮肤的女人才算得到美人，相貌是父母给我们的，而皮肤却可以在后天的环境中得到大大的一个改善，只要懂得饮水，学会调养自己，皮肤一定会越来越好，锁住机体的水分，也可以缓解衰老，让自己看起来更加年轻。

所以我们在工作中一定不要忘了多喝水，喝水让我们越来越健康，让我们越来越年轻