有些人习惯早上和一杯淡盐水，觉得既可以排毒，又能补充盐分。关于淡盐水，人们众说纷纭，浩泽商用净水器资讯小编带大家揭秘淡盐水真相。

淡盐水嘛，经常看电视的人会喝一些，至于自己，想起来会喝杯，想不起来就算了。

总觉得淡盐水的味道怪怪的，不太喜欢喝，但许多人都说盐水好处多，也硬着头皮喝过几回

我会每天坚持清晨喝一杯，而且还会动员全家人喝一杯，对身体好就应该采纳。

每次运动完后，流了很多汗，怕盐分丢失，就喝一杯淡盐水。运动教练也说过，为了体内电解质平衡，喝一杯也挺不错的。

盐水，对于我们来说并不陌生，每当生病去医院打吊瓶的时候，经常会注射生理盐水，这里的盐水是生理盐水，浓度为0.9%，而淡盐水则是指相当于生理浓度盐水，每100毫升中含有1克左右的盐分，其作用就是补充盐分，维持电解质的平衡。比如，在大汗之后补充身体失去的水分和钠；在腹泻之后补充肠道失去的水分和盐；用来漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿，疼痛症状。

有人曾推荐了一种很简单易行的保养妙招，即每天早晨一杯温热的淡盐水，可以降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收功能，这样一来就能在每一天的开始将体内的毒素排出。这样一来，一天的生活和工作也会变得轻松。

的确，在夏天中午或者晚上因为干活出汗多的情况下，是要喝些淡盐水。

但是每天早上都喝淡盐水，并非是一件好事。因为这样湖加重胃肠负担，冲淡胃酸，不利于早餐的消化，而且盲目多补盐水，容易造成水钠潴留，形成高钠高氯血症。另外，研究认为，人在整夜难眠中没有喝一滴水，然而排汗，；利尿正在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，早晨起来可以喝些白开水，可以很快的使血液得到稀释，纠正夜间的高渗透性脱水。但是喝盐水反而会加重高渗透性脱水，令人口干舌燥。何况，早晨是人体血压的一个高峰，喝盐水会使得血压更高。

炎炎夏日，喝水并非小事，及时补充水分能够有效的调节我们身体的体温，帮助人体进行新陈代谢。浩泽商用净水器包年租赁，经济又实惠，只为安全净水！