我们在饮水的时候,不仅仅是要用净水器来净化水中,水温对于人体的健康也是非常总要的一方面。在喝水的时候,温度不可以太烫,会容易把人体的口腔和食道粘膜烫伤;而太冷的谁,又会很容易刺激胆人体的肠胃,造成人会拉肚子的现象发生。因此水温对人体会造成很多的影响,在喝水的时候把握好水的温度会更利于肠胃的吸收和健康。
第一:40℃的水会更护肠胃
我们喝水的时候水温刚好在40度左右,是人体肠胃感觉到最舒服的温度。肠胃它作为人体内消化器官,是会非常容易受伤的,所以我们必须要细心的去呵护。早晨喝一杯温开水,可以帮助我们加快体内的新陈代谢,能起到肠胃润滑和清洗肠胃的作用,并且可以加快人体体内的废物快速排出。
不可以喝太热或者太凉的水,如果水很烫的话。进入人体食道里面,就会破坏人体内的食道黏膜和刺激粘膜的增生,并且还会诱发食道癌。如果摄入太凉的水蛭进入到人体内,就会使肠胃黏膜突然遇冷,而使原来开放的毛细血管收缩,使人体感到胃禁脔,从而引起肠胃的不适。
第二:50℃以下的水适合泡蜂蜜
因为蜂蜜当中它还含有淀粉酶、甘糖转换酶、葡萄糖氧化镁、过氧化氢酶等等多种生物酶,因此蜂蜜当中如果含有酶活性,它是蜂蜜生物活性的重要标志。
根据现在的研究表明,如果在泡蜂蜜水的话,采用60℃的水来泡蜂蜜,会使蜂蜜当中含有的酶住的失去活性。因此大家可以用50℃以下的水来泡蜂蜜,这样子可以更好的让水融化,蜂蜜也在最大的程度上保留了蜂蜜当中的所含营养物质。
第三:85℃的水泡茶味道更醇
如果我们在泡茶的时候采用85℃的水来泡茶的话,可以更加的保证茶叶的快速舒展和香味的释放。
茶叶当中它含有茶多酚,茶多酚它又是绿茶重要生物活性的成分之一,并且它的最佳温度是在80℃左右,而绿茶当中的苦味主要来源就是咖啡碱,而它的最佳温度是88℃左右。因此我们采用85℃的水来冲泡茶的话,可以尽可能的溶出茶多酚减少咖啡碱的用溶出,从而使得茶汤颜色嫩绿明亮,滋味鲜爽甘醇。
其实我们在喝水还是泡东西的时候,都可以利用净水器过滤的水质,经过他所过你出来的水质再加上这些,可以使得这些的口感更上一个层次。