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喝水对准妈妈很重要,喝好水更重要

发布日期:18.12.29 浏览次数:84 文章所属:合作案例
信息摘要:
准妈妈来说:“正确的饮水方式是在怀孕早期每天应该喝水1000-1500毫升,孕晚期则 ...

准妈妈来说:“正确的饮水方式是在怀孕早期每天应该喝水1000-1500毫升,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。每间隔两小时一次,一天保证在6-8次,总量不超过1600毫升。”

  每天早上起床的时候,喝一杯温水,可以润肠,时消化系统得到足够的分泌,促进食欲,刺激肠胃蠕动,防止痔疮,

早餐时,喝一杯自己鲜榨的豆汁,外加一片面板和奶酪,这份既补水又含有营养物质,可以让准妈妈为一天的充沛精力打下基础。

用火炉烧出来的水通常煮沸多次,不建议准妈妈饮用,因为水在反复沸腾之后,有害浓度大大提高了,喝了长期煮沸的开水之后,会有引起血液中毒,这不仅影响了自己,还对胎儿的发育造成不利

自来水没有烧开千万不要喝,因为有一种化和致癌物质,对胎儿很不利。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为水中的氯会分解成有害物质,对准妈妈身体也不好。

  水质影响准妈妈的健康,为了自身和宝宝的健康,请选择喝好每一滴水。

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