会有大部分的人在喝水的时候，只会在乎自己每天应该喝多少水，而不是水我每天要饮用哪一种干净的水质，其实我们每台在喝水的时候，应当去思考，我要饮用哪一种水质呢？这样子才会对身体有益处呢？好的水质可以有效的滋养人体，是人体保持健康，但是要是人们长期饮用被各种各样的物质污染了的水质，会导致出现各种各样的疾病发生，严重的时候会危害到人们生命的安全。

第一：水与血管

血液中有80%都是水分子组成的，要是血液缺少了水分，就会是人体的血管加厚，会导致人体的血液变得浓稠起来。要是可以保持血液在不缺水的情况下，就不会出现各种现象的发生了。

第二：水与肌肉

人体的肌肉当中也有将近70%的水分，要是可以及时的给肌肉补充水分，就会减少人体越活肉越少的可能，从而可以保持自身的健康。

第三：水与骨骼

要是人体的骨头失去了水分，那么随之就会失去活性，会渐渐变得老化自己脆弱，就如同树一样干枯了，慢慢失去生机。

要是可以满足人体的骨骼水分，就会有效的减少了人体发生骨质疏松的现象，因为随它可以使骨骼在成长的过程当中变得更加的坚固稳定。

第四：水与消化

我们吃进去的食物，它主要是靠肠胃的蠕动来进行消化和溶解。如果可以有效的保持人体肠胃当中的水分，就会有效地减少便秘、肠梗、结石等等疾病的发生几率。

第五：水与体温

水，它是具有导热功能的。比如在夏季的时候我们可以通过血液、汗水把热量传输到体表散发，哦，我们在冬季的时候可以通过尿液把体内的热量排出体外时，体内保持适合的温度。

第六：水与排毒

我们可以通过喝水把体内的废物和毒素排出，一般体内的毒素它是由肾脏过滤，再通过尿液排出体外，如果泌尿系统不会缺水的话，得前列腺和癌症的几率就会减少。

因此在家中的话一定要安装净水器净化水质，让自己和家人饮用上安全、干净、健康的水，就可以减少一些疾病发生的几率，并且喝干净的水对人体的好处是非常大的。